メンタルタフネス・オリエンテーション・プログラム
MTOP(エムトップ)は、心の健康を維持・向上するため診断→結果分析→対策がワンストップで行えるストレス管理ツールです。

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1.はじめに

 健康診断って、普段は健康に気をつけていなくても、定期的に概要だけでも全身を調べてもらうことでホッしますよね。

 今年も視力が落ちてなくてよかったとか、心電図に少し
引っかかったけど、再検査をしたら問題がなかったとか・・・。
でも、普通の健康診断では心のチェックは行いません。
体に支障をきたしているのは心が原因の場合も少なく
ないのですが・・・。


 体の健康診断は、会社や学校などで定期的に実施することが義務づけられていますが、心の健康診断を実施している会社や学校はまだまだ少ないのが現状です。心も体と同じく、定期的にチェックすることにより健康的なメンタルヘルスの管理を心がけましょう!

【⇒2.よく耳にする心の病気「うつ病」とは?】




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